ネイザルサイクル

【読み】

ねいざるさいくる

【英語】

nasal cycle

【書籍】

鼻呼吸　歯医者さんの知りたいところがまるわかり

【ページ】

12

キーワード解説

　鼻粘膜は、左右交代で自律的に肥厚と収縮を繰り返して空気の流れを調節している。これを「ネイザルサイクル」という。3時間ごとに左右どちらかの鼻腔で血管が拡張して粘膜を腫脹させ、分泌物を増やして自動洗浄を行っている。肺に負担をかけずに新鮮できれいな酸素を送り込むためで、鼻はつねにその能力を保っておかなければならない。ネイザルサイクルは寝ているときも風邪のときも起き続ける現象で、体を守るメカニズムである。