オープン・クローズ

【読み】

おーぷん・くろーず

【英語】

open and close

【書籍】

予防矯正®のための口腔筋機能療法

【ページ】

41

キーワード解説

　舌全体を口蓋に挙上させたときの感じを覚えるとともに、舌小帯を十分に伸ばすための動作。
①舌の先をスポットにつけ、そのまま舌全体を口の中の天井（口蓋）にくっつける。
②舌を口の中の天井（口蓋）に吸いつけたまま、歯を開けたり閉じたりする。舌を吸いつけたまま、なるべく大きく口が開けられるようにする。
　ポイントは、舌の根元が伸びるのをしっかり感じること。