はじめに
本書を読むにあたって ~なぜ、歯肉縁上のプラークを落とすだけで歯周病が改善するのか~
著者(講師)紹介
講義を始める前に
1日目 観察力 ─自分の口腔内を知ろう─
1日目スタートその前に・・・・・・
口腔内写真を撮影する習慣をつけよう!
自分の口腔内を知ろう!
「歯のかたち・歯肉のかたち・歯肉の色」を観察してみよう
「歯のかたち」に注目する理由
「歯肉のかたち」に注目する理由
「歯肉の色」に注目する理由
観察結果をまとめてみよう
前歯部をじっくり観察してみましょう
観察する歯を選ぼう!
選んだ歯を、いろいろな角度から観察してみよう
赤染めでプラークの観察をしてみよう
選択した歯だけをしっかり赤染めしよう
赤染め前に、染める対象歯をスケッチしよう
いよいよ赤染め! そして観察! しっかりスケッチ!
自分の気づきをまとめてみよう!
あなたの記録を残しておこう
参考:赤染めのステップ おつかれさまでした!
2日目 磨き力 ─毛先磨きの基本を学ぼう─
確実&効率よくプラークを落とせる磨きかた“毛先磨き” を知ろう!
毛先磨きの3大原則
原則1 “歯面に直角”とは?
原則2 “軽い適度な力”とは?
原則3 “適切なストローク”とは?
毛先磨きの実践!自分に最適な毛先磨きを考えてみよう
まずは1歯面への毛先の当てかたから練習しよう!
“適度な力” の加減を体感しよう!
“適切なストローク” を考えよう!
毛先磨きが身についたかどうかLet's Try!対象歯のプラークをためてみよう
Let's Try ! 毛先磨き
いつでもできる!鉛筆を使った毛先磨きの練習法
まずは見やすいところで直角・力加減・ストロークをチェック!
歯の曲面をイメージしながら磨いてみよう! おつかれさまでした!
3日目 応用力 ─すべての歯を磨いてみよう─
知っておくと便利! 2つのテクニック
テクニック1 よく見える鏡の使いかた“ 置き鏡”
テクニック2 磨きやすい口づくり“ 頬のストレッチ”
部位別・毛先磨きの提案(1)
犬歯(唇側)のブラッシング案
部位別・毛先磨きの提案(2)
下顎前歯舌側面のブラッシング案
部位別・毛先磨きの提案(3)
上顎前歯口蓋側のブラッシング案
部位別・毛先磨きの提案(4)
下顎小臼歯(頬側・舌側)のブラッシング案
部位別・毛先磨きの提案(5)
下顎大臼歯舌側のブラッシング案
部位別・毛先磨きの提案(6)
上顎小・大臼歯頬側のブラッシング案
部位別・毛先磨きの提案(7)
上下顎最後臼歯のブラッシング案
おつかれさまでした!
4日目 継続力 ─毛先磨きの効果を知ろう─
歯科衛生士・渡部 毛先磨きチャレンジの軌跡
毛先磨き導入前の私の口腔内状況
毛先磨き練習前後を比較してみました
時系列で見る歯肉の変化おつかれさまでした!
毛先磨きに適した歯ブラシとは
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