Illustration：石山綾子土川睦子Nobuko TSUCHIKAWADM-NURSE-LAB代表看護学修士糖尿病看護認定看護師72 歯周疾患の分類において、喫煙と並んでグレード（歯周病の進行のリスクを示す）の評価にかかわるリスクファクターとされる糖尿病。もはや歯周病とは切り離せない疾患です。 糖尿病のコントロールに必要な食事療法や運動療法には行動変容が必要で、「頭でわかっていても取り組めない（継続できない）」という難しさがあります。だからこそ、「なぜその行動がよくないのか（または必要なのか）」を理解しておくことで、患者さんの大変な生活のモチベーションを支えることができるはず――。今回は、糖尿病の代表的な食事療法を中心に、正しい知識とそのメカニズムを解説いただきます。（編集部）TOPIC2朝ごはんは抜かないでちゃんと3食摂りましょう夜遅くのドカ食いや早食いはよくないですよ?運動がんばりましょう!理由がわかればサポートしやすい！糖尿病コントロール
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