13PART1 むし歯 歯周病 酸蝕症大学生になり一人暮らしをして、コンビニのお弁当を好きな時間に食べ、好きなだけ間食をとって不規則な生活をしていると、むし歯が増えてしまうのでしょう。 それと同時に、つい栄養のバランスが悪くなり、からだの手入れもおろそかになって疲れが回復しにくく、そこへ厳しい練習が加わることで、肩、腰、膝などを痛めてしまいやすいのかもしれません。 大学生になって一人暮らしをしている学生アスリートのかたはとくに、歯の健康を守り、ケガからからだを守るためにも、「食生活や生活のリズムが乱れていないかな？」「歯みがきをせずに寝てしまってはいないかな？」と、ぜひ日常の習慣を見直してみてください。え!? 朝！!?こら!!歯みがきは!?レポート!!ああ腹減った――!!夕飯買おーっと気ままな生活はむし歯はもちろん、栄養バランスが悪くなって故障の原因にも！学生時代の過ごしかたに気をつけようね！アパートに帰宅後―そしてある日お疲れしたー!!今日の練習もハードだったぜま――す!!よーしいただきあ―、くったくったひえ―歯みがきしてる時間ないや!!げっ!!むし歯だ!!レポートあるけどちょっと寝ちゃお
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