「ずっと元気」をかなえる歯科患者学

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16デンタルフロスを50cmほどの長さにカットします。左右の中指にフロスを巻き付けます。利き手でない手の指に多く巻き付けます。フロスをピンと張り、指の間隔が15cm程になるようにします。歯1本分程度の幅を残して親指と人差し指でフロスを両側からつまみます。1234※ロールタイプをお勧めしますが苦手な場合はホルダータイプを使ってみましょう。デンタルフロスを習慣にしましょうデンタルフロスは、歯ブラシが届かない歯と歯の間（歯の横の面：隣接面）の清掃に効果的です。歯磨きに加え、ぜひ習慣にしましょう。歯間ブラシも効果的です。