「タバコはリラックスやストレス解消になる」「加熱式タバコなら健康への害が少ない」と思っていませんか？ でもそれは誤解です。クイズ形式で、最新のタバコの知識をチェックしてみましょう。 Q　タバコがやめられないのは、その人の意志が弱いせい？ 　No。ニコチンのもつ強い依存性が禁煙を難しくしています。海外の研究では、ニコチンの依存性はドラッグ並みといわれています。 Q　加熱式タバコは紙巻タバコより害が少ない？ 　No。ニコチンなどの有害物質の量はほとんど変わりません。また、プロピレングリ...

はじめに 　2019年国民健康・栄養調査1によると，成人喫煙率は16.7％（男性27.1％，女性7.6％）と減少傾向にあるが，喫煙者のなかでタバコをやめたいと思う者の割合は26.1％で，残念ながら2016年の同調査（27.7％）と比べ減少している． 　また，国内では2014年以降，“煙の出ない，健康障害が少ない”という触れ込みで加熱式タバコ（heated tobacco products：HTP）が次々と販売され，新たな健康へのリスクが懸念され，若年層への浸透...

はじめに 　日本歯周病学会は，「タバコと歯周病のない世界」をめざし，第46回春季日本歯周病学会学術大会（2004年5月21日）において禁煙宣言を採択した（図1）．すなわち，喫煙は歯周病における環境面からみた最大の危険因子であり，歯周病の発症・進行や治療効果の低下に大きく関与している． 図１　啓発パンフレット（2004年）． 　また，歯周病自体がさまざまな全身疾患の危険因子となることから，喫煙の直接的作用に加え，歯周病を通しての間接的作用によっても，全...

●歯ブラシではみがけない場所がある！　歯みがきは1日2回、いや3回以上している方も増えてきました。しかし、どんなにていねいに上手に歯みがきができる方でも、歯ブラシ1本でお口を清潔に保つことは「不可能」（！）です。歯ブラシだけではほぼ絶対にみがききれない場所があるのです。　その1つ目は、歯と歯の接する「コンタクトポイント」。2本の歯がぴったりくっついて生えているとき、歯がぶつかっているところです。このすき間には歯ブラシの毛先は物理的に入りません。しかしそれでも細菌は入り込み、プラークを形成し酸を出して、むし歯...