『ナイトガードで守るあなたの歯と眠り』より

※本記事は、「新聞クイント 2025年10月号」より抜粋して掲載。

◆ナイトガードは、眠っているあいだに歯やあごを守るための大切なアイテムです。9月号では、ナイトガードがどのようにして歯やあごを守るのか、使用時の注意点や上手なつきあい方をご紹介しています。患者さんへの説明にぜひ、ご活用ください。

●歯ぎしりは、上下の歯を横や前後にギリギリと音を立てながら動かすこと（グラインディング）で、食いしばりは上下の歯を強く噛みしめること（クレンチング）です。
●歯ぎしりや食いしばりをしていると、歯が削れたり、詰め物・被せ物が破損したり、また歯周組織や顎関節などにも影響を及ぼすことがあります。特に睡眠中の歯ぎしりでは無意識にあごが動くため、起きているときよりも大きなダメージを与えます。ナイトガードは、これらの影響を防ぐために装着します。
●ただしナイトガードは、歯ぎしりや食いしばりの根本的な原因を改善できるわけではありません。