がん病院歯科口腔外科 方丈記 2021年7月号掲載 第6回:「オン」と「オフ」の大切さ 後で読む 私のリフレッシュ法「登山」 達成感とリラックス効果 本連載も早いもので折り返し地点にきました。今回は私の休日の過ごし方について書かせていただきます。 人それぞれかと思いますが、私自身は集中や緊張状態が続くと、パフォーマンスが低下する自覚があります。日常診療では短時間に効率良く処置することも、何か指示をしながら手元の処置を進めつつ次の段取りも考えるという、診療室のマネジメントも含めるとマルチタスクの繰り返しです。私のワーキングメモリにはそれなりに負荷がかかっているのでしょう(汗)。そのため、... 光永幸代 みつなが・さちよ 神奈川県立がんセンター歯科口腔外科 医長 2004 年、東京医科歯科大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部顎顔面外科教室ならびに横浜市立大学顎顔面口腔制御学教室を経て、2014 年4 月より現職。 ※掲載中の情報は紙・誌面掲載時のものです。